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Apprenez à gérer la colère : conseils et techniques pour retrouver le calme


La colère, une émotion puissante à dompter
La colère est une émotion universelle.
Que vous soyez confronté(e) à une injustice, à une frustration ou à un désaccord, cette énergie brute peut surgir à tout moment. Bien qu’elle soit naturelle et même parfois utile,
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