10 causes courantes des conflits familiaux
La famille est censée être un cocon , un refuge où l’on se sent aimé et compris.
Mais la réalité est souvent plus complexe. …
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10 petites habitudes pour booster sa productivité
Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez ? Vous vous laissez distraire facilement ? …
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Vous avez…
5 astuces simples et efficaces pour réduire votre consommation d’énergie
Réduire sa consommation d’énergie, c’est bon pour la planète et pour votre portefeuille !
Avec quelques gestes simples , il est possible de diminuer ses factures d’électricité et de chauffage sans sacrifier son confort. …
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6 Femmes célèbres qui ont survécu à la violence
La violence n’épargne personne.
Elle touche toutes les classes sociales, toutes les cultures, tous les milieux. …
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Vous cherchez à améliorer vos smoothies maison ?
5 astuces essentielles pour obtenir un smoothie parfait à chaque fois, que ce soit pour le petit-déjeuner ou une collation revitalisante. …
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10 erreurs à éviter quand on prête de l’argent à un proche
Un frère en difficulté , un cousin qui a un super projet , une tante qui traverse une mauvaise passe…
Quand un membre de la famille demande de l’argent, refuser semble cruel, mais accepter peut-être un piège.
L’argent et…
10 alternatives saines
Adopter une alimentation plus saine ne signifie pas se priver, mais plutôt remplacer intelligemment certains ingrédients par des alternatives meilleures pour la santé. Que ce soit pour réduire le sucre, les mauvaises graisses ou les additifs, voici : 10 alternatives saines aux ingrédients du quotidien pour une alimentation…
Pourquoi est-il important d’impliquer les adolescents dans les tâches ménagères ?
À l’adolescence, les jeunes cherchent plus d’indépendance et de liberté, ce qui peut rendre la collaboration aux tâches domestiques plus difficile. …
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10 solutions simples et efficaces pour assainir son logement
Votre maison est censée être un refuge , un endroit où vous vous sentez bien, en sécurité.
Mais saviez-vous que l’air intérieur peut-être jusqu’à 5 fois plus pollué que l’air extérieur ? …
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Les 7 bienfaits : magiques de la citronnelle
Une plante, sept trésors naturels pour le corps, la peau, l’âme et… la maison !
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Prendre soin de son vagin : pour une santé intime optimale
Pourquoi est-il essentiel de bien prendre soin de son vagin ?
Le vagin est un organe autonettoyant doté d’un équilibre fragile, protégé par une flore vaginale composée de bactéries bénéfiques, dont les lactobacilles. …
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Face à la maladie, certains sombrent dans le désespoir, tandis que d’autres trouvent en eux une force insoupçonnée.
Ces huit témoignages montrent qu’il est possible de vaincre l’épreuve, se reconstruire et retrouver une vie épanouie . …
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Vous êtes-vous déjà surpris(e) à douter de vous, à vous comparer aux autres, à vous dire que vous n’êtes pas assez ?
L’estime de soi, c’est la base de tout. …
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10 Clés essentielles pour cultiver son bien-être émotionnel
Le bien-être émotionnel est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouie.
Il ne s’agit pas seulement d’éviter le stress ou la tristesse, mais aussi de cultiver des émotions positives, d’accepter ses ressentis et de développer des stratégies pour mieux gérer les défis du quotidien.…
