Apaiser le corps, nourrir l’esprit : une harmonie qui commence dans l’assiette et se prolonge dans le souffle

L’inflammation chronique est l’un des plus grands ennemis silencieux du corps moderne. Elle ne se manifeste pas toujours par des symptômes visibles, mais agit en profondeur, fragilisant les cellules, accélérant le vieillissement et perturbant l’équilibre hormonal…