Retrouver la terre comme alliée du corps et de l’esprit

Retirer ses chaussures et laisser ses pieds toucher directement la terre, l’herbe fraîche, le sable chaud ou la mousse humide, c’est comme offrir à son corps un retour aux sources, un moment d’ancrage profond. Ce simple geste réveille des sensations oubliées, apaise l’esprit et crée une connexion authentique avec l’environnement. …