Quand la pause devient un art de vivre et un chemin vers l’harmonie intérieure

Dans le flux constant des obligations, des échéances à respecter et des injonctions à rester performant, il devient presque subversif de ralentir et de revenir à soi sans se sentir coupable. Chaque journée semble dictée par un rythme imposé, une tension permanente qui épuise autant le corps que l’esprit, laissant peu de place à l’introspection ou à la simple présence…