Cuisine : FrançaiseDifficulté : FacilePortions
6 personnes
Préparation
15
minutesCuisson
1 h 30 minutes
Le rôti de jambon à l’ananas est un plat emblématique des fêtes de Noël en Martinique, inspiré des traditions culinaires créoles. Introduit par les colons européens au XVIIe siècle, ce plat sucré-salé associe le jambon rôti à l’ananas caramélisé, offrant une explosion de…
Nutrition végétale : entre équilibre, vitalité et prévention des maladies
Choisir un régime végétarien ou végan ne revient pas simplement à retirer certains produits de son alimentation, c’est une démarche de santé globale, un retour à une forme d’intelligence alimentaire connectée aux besoins réels du corps humain. Les végétaux, dans leur diversité,…
L’art spontané qui ouvre la voie à la guérison intérieure
Il arrive que les émotions se bousculent en soi au point de devenir difficiles à exprimer, comme si un poids invisible empêchait chaque mot de sortir avec justesse, et c’est dans ces moments-là que la peinture intuitive ouvre une porte…
Une chute n’est pas une fin. C’est parfois juste une vérité qu’on n’avait pas encore osé affronter.
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Derrière l’écran, des mots peuvent blesser : éduquer, prévenir et protéger nos ados du cyberharcèlement. ️
Le cyberharcèlement est devenu l’un des fléaux silencieux les plus redoutés par les parents et les éducateurs…
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Entre amour, fatigue et culpabilité : réapprendre à être parent sans se perdre soi-même.
Être parent aujourd’hui, c’est un défi quotidien…
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✨ Retrouver équilibre et vitalité en réharmonisant l’énergie intérieure
L’énergie circule en permanence dans le corps, mais elle peut parfois se bloquer. Ces blocages entraînent fatigue, stress et déséquilibres physiques ou émotionnels…
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Cuisine : FrançaiseDifficulté : FacilePortions
4 personnes
Préparation
10
minutesCuisson
20 minutes
Le boudin noir aux pommes et à la bière ambrée est une recette traditionnelle du Nord de la France et de la Belgique, où la bière est souvent utilisée en cuisine. Le boudin noir, l’une des plus anciennes charcuteries, existe depuis l’Antiquité, mais son association…
Quand les glandes salivaires s’enflamment, la fièvre monte et le corps réclame le repos qu’on lui refuse depuis trop longtemps.
Les oreillons sont bien plus qu’une simple inflammation des glandes salivaires…
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Comprendre les infections parasitaires pour protéger son équilibre intérieur
Quand des douleurs abdominales deviennent récurrentes, que les ballonnements persistent malgré une bonne hygiène de vie ou qu’un inconfort diffus s’installe dans la zone pelvienne, il peut s’agir d’un déséquilibre plus profond, parfois lié à des organismes invisibles qui s’installent sans qu’on les…
✨ Quand les couleurs deviennent un langage de guérison et d’équilibre
Quand les mots ne suffisent plus, quand les tensions restent logées dans le corps sans explication rationnelle, il existe des langages plus subtils qui parlent directement à ce que l’on ressent sans passer par l’intellect, et la couleur en fait partie.…
Quand la technologie ouvre les portes du voyage intérieur
Quand le corps reste immobile et que l’esprit, lui, traverse des paysages intérieurs ou lointains grâce à une simple immersion visuelle, une nouvelle forme de voyage s’ouvre, plus sensorielle que physique, plus intime que géographique. En combinant les bienfaits de la méditation…
Difficulté : Très facilePortions
1
cocktailPréparation
5
minutes
Le Mai Tai Grenadine est une variante du célèbre cocktail Mai Tai, un incontournable des bars tiki. Il est à base de rhum, d’agrumes et de sirop d’orgeat, avec une touche de grenadine qui lui apporte une douceur fruitée et une belle couleur…
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Difficulté : FacilePréparation
15
minutes
La marinade méditerranéenne trouve son origine dans l’Antiquité, utilisée par les Grecs et les Romains dès le 4ᵉ siècle avant J.-C. pour conserver et parfumer les viandes et poissons avec de l’huile d’olive, des herbes et du vinaigre…
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